AI ダンスチュートリアルテンプレート

16ステップ、
1つの チュートリアル対応 ダンス。

エディション 02 — ツーステップダンスチュートリアル

ステップ1はモノクロ4x4コレオグラフィシートを作成します — 同じダンサー、同じ衣装の16の番号付きパネル、ポーズ間のモーションアロー。ステップ2はシートをSeedance i2vに渡し、ビート・ツー・ビートで流れる15秒の縦型ダンスチュートリアルをレンダリングします。全て下のコンソールで実行されます。

モデル: GPT Image 2 · Seedance 2.0
出力: 15秒 · 9:16縦型 · チュートリアルグレード
実行時間: ≈ 4分エンドツーエンド

出力リファレンス

ステップ 02 — 最終ダンス0:15

テンプレート出力生成される内容

ステップ 02ダンスビデオを生成する

SEEDANCE 2.0

02 — インサイド2つのプロンプト、1つのワークフロー

1人のダンサー、16パネル、ゼロドリフト。

下のプロンプトは逐語的なソースです。上のコンソールにコピーしてダンサー、衣装、またはムーブリストを調整してください。

ステップ 01コレオグラフィシート

16の番号付きパネル全体でダンサーをロックする

GPT Image 2.0用の長い簡潔な説明で、モノクロ4x4グリッドを要求します — パネルごとの全身ポーズ、ステップ番号+ムーブタイトル、3行の指示、およびフレーム間のモーションアロー。負の制約はシートをきれいで指導的に保ちます。

プロンプト

1,847 文字

Dance Sequence Instruction Sheet

[VISUAL STYLE]
Monochrome grayscale composition featuring a highly detailed 3D-rendered female dancer. Designed like a professional choreography guide with a technical, diagram-inspired layout. Clean white background, soft studio lighting, and strong contrast to highlight body movement and posture.

[GRID LAYOUT]
Structured 4×4 panel grid (16 frames total), evenly spaced with thin black divider lines. Each panel is identical in size and clearly numbered from 1 to 16 to show a continuous dance progression.

[CHARACTER]
Use image1 as the base character. The same female dancer appears consistently across all panels with accurate likeness and proportions.

[WARDROBE]
The dancer wears a stylish, performance-ready outfit: a well-fitted top paired with a short, flowy skirt. The look should feel modern and visually appealing while still practical for dance movement. Fabric should subtly respond to motion (slight flow and folds), even in grayscale.

[PANEL STRUCTURE – EACH FRAME]
Top-left: Step number + short dance move title (e.g., "Step 5 – Spin Transition")
Center: Full-body pose capturing a precise moment in the choreography
Bottom-left: 3–4 lines of concise instruction describing the move
Overlay: Motion arrows and directional guides illustrating how the dancer transitions

[MOTION INDICATORS]
Incorporate curved arrows for fluid motion, straight arrows for directional steps, and circular indicators for spins or turns. Emphasize rhythm, weight shifts, and body isolation.

[RENDER QUALITY]
High-detail sculpted 3D style with smooth grayscale shading, subtle shadows, and clean linework. Maintain a polished, concept-art level finish with clarity in every pose.

[RESTRICTIONS]
No color, no background scenery, no extra characters, no visual clutter — only the dancer and instructional elements.

Model — gpt-image-2

リファレンス出力、ステップ 02SEEDANCE-2-BETA

ステップ 02ダンスチュートリアル

ビート・ツー・ビートで流れる15秒の縦型チュートリアルをレンダリングする

Seedance 2.0 i2v用のシーンバイシーンショットリスト。リファレンスシートはダンサーをロックします; プロンプトは16ステップを厳密な順序、カメラ方向、衣装の連続性、音楽BPM、および最終ポーズホールドでスクリプト化します。

プロンプト

2,637 文字

[PROJECT TYPE]
Cinematic dance tutorial video with structured choreography progression.

[SCENE & ENVIRONMENT]
Spacious modern dance studio / rehearsal hall with neutral tones, smooth wooden floor, soft diffused studio lighting. Minimal background distractions. Slight natural shadows for realism.

[CHARACTER]
Single female dancer matching the reference image (same facial structure, hair volume, and proportions). Consistent identity across the full video. Natural expressions, confident and focused.

[WARDROBE]
Modest, performance-ready outfit:
• Long, flowy skirt (mid-calf length, elegant movement)
• Fully covered fitted top (no cleavage, high neckline, long or mid sleeves)
• Neutral tones (grayscale-friendly look)
• Light sneakers suitable for dance
Fabric should respond naturally to motion (subtle flow, folds, inertia).

[VIDEO STRUCTURE — CORE REQUIREMENT]
The video must follow exactly 16 sequential dance steps, matching the choreography sheet.
Each step should:
• Flow continuously into the next (no hard cuts)
• Last ~2–3 seconds (compressed within the 15s total)
• Maintain rhythm continuity
• Preserve body positioning accuracy

[CAMERA DIRECTION]
Start: Medium full-body front shot
Smooth tracking + subtle dolly movements
Occasional slight angle shifts (front → 3/4 → side) to enhance clarity
No rapid cuts or jitter
Keep dancer fully visible at all times

[CHOREOGRAPHY FLOW — STRICT ORDER]
1. Starting Pose
2. Step Touch Right
3. Step Touch Left
4. Hip Sway Combo
5. Rock Forward Recover
6. Back Step Sweep
7. Quarter Turn Pivot
8. Body Roll Down
9. Side Step Drag
10. Cross Behind Unwind
11. Spin Transition
12. Body Wave Up
13. Step Lock Step
14. Hip Circle
15. Arm Sweep Pose
16. Final Pose (hold for 2–3 seconds)

[MOTION STYLE]
Smooth, controlled, natural human motion. Emphasis on weight shifts, hip movement, and balance. Clean transitions between steps. No exaggerated or AI-like jitter. Maintain realistic timing and momentum.

[VISUAL STYLE]
Photorealistic (NOT stylized AI look). Soft cinematic contrast. Optional subtle grayscale or muted color palette. Clean composition, no overlays or graphics.

[MUSIC DIRECTION]
Genre: Chill pop / soft electronic / light Afrobeat fusion
Tempo: ~90–105 BPM (ideal for step clarity)
Mood: Smooth, confident, slightly upbeat
Clear rhythm to match each movement transition
Light bass + soft percussion + ambient melody

[SYNC NOTES]
Each step aligns with beat transitions. Spins and turns hit musical accents. Final pose lands on a clean musical resolve.

[OUTPUT QUALITY]
9:16 vertical · 4K resolution · 24–30 FPS · high motion clarity · no artifacts or distortion.

Model — seedance-2-beta

自分のものにする

4つのレバー

01ムーブリスト: ステップ1の16ムーブとステップ2のSHOT SEQUENCEのいずれかの名前を変更します — K-popポイントコレオグラフィ、ヒップホップ、コンテンポラリー、何でも。
02ダンサー: 両方のステップのCHARACTER + WARDROBEブロックを更新します。i2vがパフォーマーをロックするように両方を一貫性のあるものに保ちます。
03音楽&ムード: ステップ2のMUSIC DIRECTIONブロックを交換します — ジャンル、BPM、ムードを変更します。モーションタイミングは新しいビートに適応します。
04コスト: ～1つの画像生成と1つのimage-to-videoパス。現在のクレジットレートは各モデルページに表示されます。

気に入ったルーティンをチューニングしたら、プロンプトペアを保存して、すべてのトラック、シーズン、またはペルソナで再実行します。

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AIダンスチュートリアルテンプレートの機能

AIダンスチュートリアルテンプレートは、テキストのみから15秒の縦型ダンスチュートリアルを作成する2パスワークフローです。最初のパスはモノクロ4x4指導シートを作成します — 連続したコレオグラフィビートを打つ1人のダンサーの16の番号付きパネル。2番目のパスはそれらのビートを同期したモーションを備えた滑らかなチュートリアルビデオにアニメーション化します。

上のコンソール内でAIダンスチュートリアルテンプレートを実行します。ステップ1はダンサーの相貌、衣装をロックし、モーションアローを追加する長い簡潔な説明でGPT Image 2.0を呼び出します。ステップ2はシートをSeedance 2.0 image-to-videoのリファレンスとして渡します。ムーブを入れ替えてダンサーを入れ替えて、生成をヒットし、AIダンスチュートリアルテンプレートの最終クリップを配信します。 GPT Image 2.0 image studio · Seedance 2.0 image-to-video

ダンサーロック
AIダンスチュートリアルテンプレートのすべての16パネルと最終ダンスで同じ顔、体、衣装。
16ステップの連続性
AIダンスチュートリアルテンプレートは順序付きのムーブを強制します — スキップされたビートはなし、ジャンプカットはなし。
9:16 縦型
Reels、TikTok、Shortsのサイズ出力。ネイティブ縦型 — クロップパスなし。
BPM対応モーション
各ステップはビートに落ちます。アクセントでスピン、クリーンな音楽的解決でファイナルポーズ。

AIダンスチュートリアルテンプレートの使用者

1人のパフォーマーがカット全体で一貫したコレオグラフィを打つ必要がある短い縦型ダンスコンテンツを配信する誰でも。

ダンスクリエイター

毎週新しいバイラルルーティンをドロップします。AIダンスチュートリアルテンプレートはプロンプト交換でスケール — シュートなし、リハーサルデーなし。

コレオグラファー

AIダンスチュートリアルテンプレートを使用してルーティンを教える前に可視化します。16ステップシートはクラスハンドアウトとして二倍になります。

フィットネスインストラクター

ロックされたペルソナでムーブオブザウィークリールを生成します。AIダンスチュートリアルテンプレートはブランド上のインストラクターを一貫性のあるものに保ちます。

音楽レーベル

すべてのトラックリリースでタイインダンスクリップをドロップします。AIダンスチュートリアルテンプレートはパフォーマーを処理します; BPMとムーブを入れ替えてください。

AIダンスチュートリアルテンプレート対自分で撮影する

AIダンスチュートリアルテンプレートが、一貫性がヴィルチュオシティよりも重要である短い社交ダンスコンテンツのスタジオシュートを打つ理由。

AIダンスチュートリアルテンプレート

従来のシュート

制作時間

2つのプロンプト。約4分間エンドツーエンド。

スタジオ予約、ダンサー、カメラオペレーター、編集パス。

クリップあたりのコスト

クレジットのみ — クレジット価格を参照。

スタジオレンタル、タレント料、ギア、および編集時間。

パフォーマーの一貫性

16パネルと最終ビデオ全体でロック。

衣装の変更、疲労、テイク・ツー・テイク分散。

See credit pricing · Seedance 2.0 Fast · Travel vlog template

AIダンスチュートリアルテンプレート — よくある質問

AIダンスチュートリアルテンプレートとは何ですか?

AIダンスチュートリアルテンプレートはペアプロンプトです: 16の連続したコレオグラフィパネルのモノクロ4x4グリッドを生成するGPT Image 2.0簡潔な説明、およびそれらのパネルを15秒の縦型ダンスビデオに変えるSeedance 2.0 i2vショットリスト。両方のプロンプトがこのページにあり、自由にリミックスできます。

コレオグラフィを知る必要がありますか?

いいえ。AIダンスチュートリアルテンプレートのステップ1プロンプトは16のムーブ(ステップタッチ、ヒップスウェイ、スピントランジション、ボディウェーブなど)に名前を付けます。任意のものを自分のムーブ名に置き換えると、モデルはパネルに適応します。

ダンサーのルックを変更できますか?

はい。ステップ1のキャラクター説明と衣装ブロックを編集します。AIダンスチュートリアルテンプレートはロックをステップ2に伝播するため、ダンサーは4x4シートと最終ビデオ全体でマッチングします。

1つのAIダンスチュートリアルテンプレート実行はどのくらい時間がかかりますか?

Seedance 2.0 Fastで約4分間エンドツーエンド。ステップ1(コレオグラフィシート)は約1分かかります。ステップ2(15秒ビデオ)は約3分かかります。

AIダンスチュートリアルテンプレート出力のアスペクト比は何ですか?

9:16 縦型 — TikTok、Reels、Shortsのネイティブ。クロップパスは不要です。リファレンスコレオグラフィシートは1:1スクエア; 最終ビデオは9:16縦型です。

ダンサーはすべての16パネル全体で同じままですか?

はい — それはステップ1の簡潔な説明の全要点です。プロンプトは美しさ、ビルド、髪、衣装をロックし、モデルがパネル間で異なるパフォーマーにドリフトしないようにネガティブ制約ブロックを追加します。シートはAIダンスチュートリアルテンプレートのビデオパスのルックをロックします。

AIダンスチュートリアルテンプレート出力を自分の音楽に同期できますか?

はい。ステップ2のプロンプトはターゲットBPMに名前を付け、ビート対応モーションを要求します。BPMをトラックと照合するように設定し、レンダリングされたビデオを任意のエディターで音声に同期します。

AIダンスチュートリアルテンプレートはテキスト・ツー・ビデオダンスプロンプトとどう異なるのか?

一般的なテキスト・ツー・ビデオプロンプトはモデルに飛行中にコレオグラフィを発明させます — 通常はクリップの途中でドリフトします。AIダンスチュートリアルテンプレートは16ステップの計画を最初に視覚的にレイアウトするため、ビデオパスはロックされたマップに対してレンダリングされます。それが毎ビートがきれいに読む理由です。

今日、AIダンスチュートリアルテンプレートを配信する

2つのプロンプト、1つのコンソール、1つのレンダー。コピーして、ムーブの名前を変更して、生成します — またはすべてのAIワークフローテンプレートを参照してください。

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